Чечевица красная д/проращ 400 гр Всем на пользу

169.00

Зеленая чечевица — питательный и богатый полезными веществами продукт, содержащий до 50% углеводов, 25% белка и совсем немного жиров.
Чечевица занимает одно из лидирующих мест среди культур по содержанию трипитофана — незаменимой аминокислоты. Много в чечевице калия, фосфора, кальция и железа, а также витаминов группы B.

Зеленая чечевица максимально полезна в пророщенном виде — в ростках возрастает количество витаминов, а вещества, которые при термической обработке усваиваются плохо переходят в легкоусвояемую форму. Пророщенная чечевица оказывает положительное влияние на организм, помогает в профилактике и лечении некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, легких и бронхов. Также с помощью ростков чечевицы можно облегчить восстановительный период после простудных заболеваний, ангины и пр.

 

Сравнить

Описание

Купить Чечевица красная д/проращ 400 гр Всем на пользу в Перми

Чтобы прорастить зеленую чечевицу потребуется:

1. Залить ее питьевой водой на 6-7 часов.

2. Слить воду и оставить под неплотно закрытой крышкой на 12-15 часов (за это время требуется промыть будущие проростки 2-3 раза).

3. Чечевица пророщена! Такие проростки являются вкусной и полезной основой для питательных салатов и других блюд.

Отварная чечевица:

— для салата — 20 – 25 минут;

— для пюре — 40 минут;

— в супе 10-15 минут (доходит до готовности самостоятельно после прекращения подачи тепла).

Пищевая ценность 100 г продукта
Белки 25 г
Жиры 1 г
Углеводы 54 г
Энергетическая ценность 310,5 ккал

Отварная чечевица имеет меньшую калорийность – 111 ккал/ 100 г.

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Чечевица красная д/проращ 400 гр Всем на пользу”